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胰島素抵抗隻需看“糖”??? [复制链接]
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匿名  发表于 2021-04-07

胰島素抵抗隻需看“糖”???

不少人觉得[jué de]胰岛素和血糖关系紧密,所以从血糖就能知道[zhī dao]胰岛素的情况。所以,一般存在糖耐量异常或糖尿病的人群在饮食上会非常关注升糖指数(GI),高GI食物[Food]会导致血糖飙升,那相应地,胰岛素分泌得更多。虽然GI值的确是一个值得参考的数值,但对于多囊卵巢综合征的患者来说,GI还不够哦!!!

低GI的食物[Food],对胰岛素的影响[effect]不一定小哦。 研究比较了脱脂牛奶对血糖和胰岛素的影响[effect],发现牛奶对血糖的影响[effect]虽然不大,但对胰岛素作用明显,甚至强于冰激凌和葡萄糖。用GI看食物[Food]刺激胰岛素的分泌会有遗漏。为此引进一个新的概念——胰岛素指数(Insulin Index, II),即胰岛素对特定食物[Food]的响应。这与血糖水平无关,专门针对像牛奶这类█有两副面孔█的食物[Food]下图是一些[yī xiē]食物[Food]的II值。

在对一些[yī xiē]特殊人群进行饮食调节时除了考虑GI值,还需要考虑食物[Food]II值。祝您健康!



逆转脱发的可能[kě néng]方法█ █这些[These]食物[Food]有利于降低胆固醇!!!█ █泽连斯基想要速战速决!乌克兰大口径火炮猛烈开火!
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1.我渐渐的习惯了孤独,渐渐的习惯了一个人的生活。
2.看着我们渐渐老去的爸妈,心里面有没有丝丝的辛酸,趁着他们都还健在,多一点电话,多一点关心,多一点问候,多一点陪伴,多一点回家。
3.Smile! Let everyone know that today you are a lot stronger than you were yesterday… and you will be.微笑!让每个人都知道今天的你比昨天的你更加强大,而且你将会越来越强。
4.我并不是每天下班的时候都数星星,有时也能看日出。
5.一直以为绯色不过桃花,后来才知,嫁衣之美,更胜一筹。
6.鱼儿希望到处都是水,蜜蜂希望到处开满鲜花,我们希望每天都是星期天。闭上眼睛,向天许愿,虽然不能实现,但也要大声喊出来:周末愉快!
7.妻子愤怒地嚷道:“我真后悔,早知道这样,我嫁给魔鬼也比嫁给你好。”丈夫笑呵呵的说:“这是不可能的,你难道不知道近亲是不允许结婚的吗?”
8.没有人能替你承受,也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者,在行走的过程中慢慢变得坚强。
9.这或许是人的自然倾向,这样的话,结婚时为了年老后的保险。表面上是相爱,其实是衰老之后的一种保险。
10.汗水与泪水的化学成分相似,不同的是,泪水只能为你换来同情,汗水却能为你赢得成功。
11.在街上碰到前任如果有一天,你在街上碰到了你的前任恋人和ta的新欢在一起,请不要心酸。记得麻麻说过的话,我们要把不要的旧玩具,捐赠给比我们更不幸的人。
12.记忆多强悍,它是最奇特的东西,它从不以你自身的思维与自制力行事,它只要一嗅到丁点熟悉的味道,那些与之相关的影像便自动地喧嚣尘上,令你避无可避。
13.那个人,突然不联系你了,很正常;那个人,突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。
14.绝口不提不是因为忘记,而是因为铭记。

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